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歩行時の腰痛を根本改善
【歩行時の腰痛を根本改善】
板橋区大山駅・大山西町エリアで「歩くと腰が痛くなる」「長く歩くと腰がつらい」とお悩みの方へ。
COLOR整骨院では、国家資格を持つ理学療法士・柔道整復師が在籍し、医学的根拠に基づいて歩行時の腰痛の根本原因にアプローチします。
歩行時の腰痛は、腰そのものだけが原因とは限りません。体幹やお尻の筋力低下、股関節の柔軟性低下、姿勢の乱れ、歩き方の癖などによって腰への負担が増え、歩くたびに痛みが生じることがあります。
また、加齢や腰部脊柱管狭窄症、変形性腰椎症などの影響で、長時間歩くと腰やお尻、脚に痛みやしびれが現れることもあります。そのため、症状の原因を正確に評価することが大切です。
当院では、姿勢や歩行動作を詳しく分析し、腰だけではなく骨盤・股関節・膝・足関節まで総合的に評価します。そのうえで、腰への負担を軽減する手技療法や運動療法、歩行指導、ストレッチ、筋力トレーニングを組み合わせ、歩いても痛みが出にくい身体づくりをサポートします。
また、ご自宅でできるセルフストレッチや体幹・股関節のトレーニング、正しい歩き方の指導も行い、日常生活やスポーツで快適に歩ける身体を目指します。
板橋区・大山駅・大山西町周辺で歩行時の腰痛や長時間歩くと痛みが出る症状にお困りの方は、ぜひ一度当院の整骨院にご相談ください。