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日常生活上の腰痛を根本改善
【日常生活上の腰痛を根本改善】
板橋区大山駅・大山西町エリアで「家事や仕事をしていると腰が痛い」「日常生活で腰痛が続く」とお悩みの方へ。
COLOR整骨院では、国家資格を持つ理学療法士・柔道整復師が在籍し、医学的根拠に基づいて日常生活上の腰痛の根本原因にアプローチします。
日常生活で起こる腰痛は、長時間のデスクワークや立ち仕事、家事、育児、荷物の持ち運びなど、日々の何気ない動作の積み重ねによって発症することが少なくありません。姿勢の乱れや身体の使い方の癖、筋力や柔軟性の低下により、腰へ慢性的な負担がかかることが主な原因です。
特に、前かがみ姿勢や中腰での作業、長時間同じ姿勢を続けることは、腰椎や腰まわりの筋肉への負担を増大させます。痛みを我慢したまま生活を続けると、慢性腰痛へ移行し、日常生活の質（QOL）の低下につながることもあります。
当院では、腰だけではなく骨盤・股関節・胸椎・体幹機能まで総合的に評価し、腰痛の原因となっている姿勢や動作を分析します。そのうえで、手技療法・運動療法・ストレッチ・姿勢改善指導を組み合わせ、一時的な痛みの軽減だけでなく、再発しにくい身体づくりをサポートします。
また、ご自宅や職場で実践できるセルフストレッチや体幹トレーニング、正しい立ち方・座り方・荷物の持ち上げ方なども指導し、日常生活の中で腰への負担を減らせるようサポートします。
板橋区・大山駅・大山西町周辺で日常生活上の腰痛や慢性的な腰の痛みにお困りの方は、ぜひ一度当院の整骨院にご相談ください。